Individuelle Beratung und Coaching
Psychologische Beratung, Personal - und Businesscoaching, Hypnocoaching, Traumazentrierte Fachberatung, Resilienztraining
Psychologische Beratung, Personal- und Businessoaching
🌿 Psychologische Beratung & Personal Coaching
Klarheit gewinnen. Lösungen finden. Potenziale entfalten.
In meiner psychologischen Beratung und im Personal Coaching steht der Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen Fragen, Herausforderungen und Möglichkeiten.
Mit einer achtsamen, respektvollen Haltung, die auf Wertschätzung und Empathie basiert, schaffe ich einen vertrauensvollen Raum für persönliche Entwicklung und nachhaltige Veränderung.
🔍 Was mein Coaching auszeichnet:
Individuelle Ausrichtung
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb sind meine Coachings und Beratungen auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Methodenvielfalt
Ich arbeite mit verschiedenen Ansätzen und Techniken, die je nach Fragestellung und Zielsetzung zum Einsatz kommen – für eine ganzheitliche Betrachtung und wirksame Impulse.
Lösungsorientierung
Der Fokus liegt nicht auf Problemen, sondern auf Möglichkeiten. Gemeinsam definieren wir realistische Ziele und erarbeiten konkrete Schritte, um sie zu erreichen.
Reflexion & Perspektivwechsel
Durch gezielte Fragen und strukturierte Prozesse entstehen neue Sichtweisen – und damit neue Wege.
🏞️ Outdoor-Coaching – Bewegung für Körper und Geist
Manchmal hilft es, den Raum zu wechseln, um neue Gedanken zuzulassen.
Mein Coaching kann auch draußen in der Natur stattfinden – als Walk & Talk oder im Rahmen einer Bergwanderung. Die Bewegung in der Natur unterstützt den Reflexionsprozess, fördert Klarheit und bringt frische Energie.
👉 Mehr dazu findest du hier:
🌐 Outdoor-Coaching bei Bergreiz
🤝 Gemeinsam losgehen
Ob in der Praxis, online oder draußen in der Natur – ich begleite dich professionell und mit Herz auf deinem Weg zu mehr Zufriedenheit, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.
📧 info@bergreiz.de
📱 +49 170 3423938
Du möchtest dich weiterentwickeln, Klarheit gewinnen oder neue Wege gehen?
Dann freue ich mich auf unser Kennenlernen.
Resilienztraining
🌱 Resilienztraining – innere Stärke entwickeln
Resilienz ist die Fähigkeit, mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen – und gestärkt daraus hervorzugehen. Sie ist kein festes Persönlichkeitsmerkmal, sondern eine trainierbare Kompetenz, die das persönliche Wohlbefinden und die psychische Widerstandskraft nachhaltig stärkt.
In meinem Resilienztraining geht es darum, deine individuellen Ressourcen zu erkennen und gezielt zu fördern. Gemeinsam arbeiten wir an den Resilienzfaktoren, die dir helfen, auch in schwierigen Situationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben.
🔍 Was du im Resilienztraining lernst:
Eigene Ressourcen aktivieren
Persönliche Stärken, Fähigkeiten und Unterstützungsnetzwerke bewusst nutzen
Resilienzfaktoren stärken
Strategien entwickeln, um mit Belastungen konstruktiv umzugehen
Stress regulieren & Klarheit gewinnen
Achtsamkeit, Selbstreflexion und lösungsorientiertes Denken fördern
Widerstandskraft aufbauen
Für mehr Gelassenheit, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude
🧭 Resilienz im Coaching
Resilienzförderung ist bei mir fester Bestandteil jedes Coachings – ob in der Praxis, online oder draußen in der Natur.
Denn: Innere Stärke entsteht durch bewusste Entwicklung.
👉 Mehr zum Outdoor-Coaching findest du hier:
🌐 www.bergreiz.de/coaching/outdoor-coaching
📧 info@bergreiz.de
📱 +49 170 3423938
Du möchtest deine Resilienz stärken und gelassener mit Herausforderungen umgehen?
Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten.
Hypnose &Hypnocoaching
🌀 Hypnose & Hypnocoaching
Tief entspannen. Blockaden lösen. Veränderung ermöglichen.
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit, in dem das Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Impulse ist. In diesem Zustand können negative Denkmuster und Verhaltensweisen gezielt verändert werden – für mehr innere Freiheit, Klarheit und Lebensqualität.
Hypnocoaching verbindet die kraftvolle Wirkung der Hypnose mit bewährten Coaching-Techniken. Es unterstützt dich dabei, deine Ziele zu erreichen, deine Selbstbestimmung zu stärken und achtsamer mit dir selbst umzugehen.
🔍 Was Hypnocoaching bewirken kann:
Auflösung innerer Blockaden
Zugang zu tief verwurzelten Überzeugungen und hinderlichen Mustern
Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
Neue Perspektiven entwickeln und ins Handeln kommen
Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe
Stress reduzieren und Klarheit gewinnen
Unterstützung bei Veränderungsprozessen
Ob beruflich, persönlich oder emotional – Hypnocoaching begleitet dich auf deinem Weg
🌿 Ganzheitlich & individuell
Jede Sitzung ist auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein entsteht Raum für nachhaltige Veränderung – sanft, wirkungsvoll und tiefgehend.
📧 info@bergreiz.de
📱 +49 170 3423938
🌐 www.heilpraktikerinallgaeu.de
Du möchtest alte Muster loslassen und neue Wege gehen?
Dann begleite ich dich gerne – mit Hypnose, Coaching und einer achtsamen Haltung.
Traumazentrierte Fachberatung
🌾 Traumazentrierte Fachberatung
Verstehen. Stärken. Neu orientieren.
Ein Trauma entsteht durch überwältigende Erfahrungen, die tiefe Spuren im Leben eines Menschen hinterlassen können. Die traumazentrierte Fachberatung bietet einen geschützten Raum, um diese Erfahrungen zu verstehen, zu verarbeiten und neue Wege zu finden, mit ihren Folgen umzugehen.
🔍 Was traumazentrierte Fachberatung bewirken kann:
Verstehen, was passiert ist
Durch Psychoedukation vermittle ich Wissen über Trauma und seine Auswirkungen – damit Symptome verständlich werden und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Selbstbestimmung stärken
Im Zentrum steht die Selbstbemächtigung: Sie erhalten Werkzeuge und Ressourcen, um eigene Entscheidungen zu treffen und Ihr Leben aktiv zu gestalten.
Blockaden lösen & neue Wege finden
Die Beratung bietet Raum, um Ängste und Herausforderungen zu reflektieren – und Strategien zu entwickeln, die zu mehr Stabilität und Lebensqualität führen.
Ganzheitliche Begleitung
Jeder Mensch geht seinen eigenen Weg. Ich begleite Sie individuell, achtsam und mit einer respektvollen Haltung – auf Augenhöhe und mit viel Erfahrung.
🌱 Ein erfülltes Leben ist möglich
Die Überwindung eines Traumas ist ein längerer Prozess, der Zeit, Geduld und Unterstützung braucht.
Doch mit der richtigen Begleitung können Sie lernen, mit den Folgen umzugehen, Ihre Lebensqualität zu verbessern und wieder Freude und Zufriedenheit zu erfahren.
📧 info@bergreiz.de
📱 +49 170 3423938
🌐 www.heilpraktikerinallgaeu.de
Sie möchten sich auf den Weg machen?
Ich bin gerne für Sie da – mit Fachwissen, Empathie und einer Haltung, die stärkt.
Meine Haltung
Meine Haltung umfasst verschiedene wichtige Prinzipien: Achtsamkeit, Respekt, die Anerkennung, dass jeder Experte von sich selbst ist, dass jeder einen guter Grund für sein Verhalten und seine Ansichten hat. Selbstbestimmt und selbstwirksam zu sein, ist enorm wichtig. Achtsamkeit ist für mich von großer Bedeutung. Es geht darum, bewusst im Hier und Jetzt zu sein, seine Gedanken, Gefühle und Handlungen bewusst wahrzunehmen. Durch Achtsamkeit kann man innere Ruhe finden und sich besser mit seiner Umgebung verbinden. Respekt ist ein weiteres fundamentales Prinzip meiner Haltung. Ich respektiere die Individualität und die Meinungen anderer Menschen. Jeder hat das Recht auf seine eigene Sichtweise und Erfahrungen. Durch Respekt schaffe ich eine Atmosphäre des Verständnisses und der Zusammenarbeit. Ein weiteres Prinzip ist die Anerkennung, dass jeder Experte von sich selbst ist. Jeder Mensch hat einzigartige Fähigkeiten, Kenntnisse und Erfahrungen. Ich glaube daran, dass jeder seine eigenen Lösungen für seine Herausforderungen finden kann. Diese Fähigkeit stärkt das Selbstvertrauen und die Selbstwirksamkeit.
Ich möchte Sie unterstützen Ihr Leben aktiv zu gestalten und Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, indem Sie Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen, Wenn Sie Ihr volles Potenzial entfalten, erreichen Sie Ihre Ziele. Insgesamt steht meine Haltung für Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit. Ich glaube daran, dass Sie die Fähigkeit haben Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen zu gestalten. Durch Ihr eigenes Handeln können Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben und in der Welt bewirken.